こんにちは！
BEYOND葛西店 新トレーナーの藤倉です！
「今日は、どうしてもアイスが食べたい…」
お仕事終わりなど、無性にそう感じることはありませんか？
今回は、そんな時におすすめなコンビニで買える
低カロリーおすすめアイス３選をご紹介します✨
■ダイエット中におすすめな低カロリーアイス３選
1.SUNAO バニラ🍨
濃厚でなめらかな味わいなのに
なんと糖質5.8gという衝撃！！
糖質控えめで罪悪感少なく
食べられるおすすめアイスです✨
エネルギー80kcal
タンパク質1.8g 脂質5.7g 炭水化物13.4g
(糖質 5.8g 食物繊維 7.6g)
2.アイスの実 ぶどう🍇
完熟ぶどう使用！果汁・果肉80％✨
まるで本当にぶどうを食べているかのような
ジューシーな香りが口いっぱいに広がります♪
エネルギー111kcal
タンパク質 0.6g 脂質 1.2g 炭水化物 24.4g
3.アイスボックス グレープフルーツ🍧
ビタミンC・クエン酸・ナトリウムも
補給することができ超低カロリー✨
ゼロカロリーの炭酸などを注いで
アレンジするのもオススメです♪
エネルギー15kcal
タンパク質 0g 脂質 0g 炭水化物 3.7g
いかがでしょうか？
もしダイエット中にアイスが我慢できなくなった際の参考にしてみてくださいね♪
（商品を購入する際に裏の成分表を見る習慣が付くととても良いです✨）
ダイエット・ボディメイクをする中で
お食事面などの不安や悩みがある方は
ぜひお気軽にBEYOND葛西店まで
体験カウンセリングにお越しくださいね♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
