皆さん、こんにちは☀️
BEYOND葛西店トレーナーの田島です！
ダイエット中に外食が必要な時、
どのお店に入ろうと迷われる方も多いのではないでしょうか💦
本日は、ダイエット中の外食におすすめの
葛西の飲食店「わが家の食堂」をご紹介します🍽️
⭐️ダイエット中におすすめ！24時間営業の「わが家の食堂」
「わが家の食堂」は、葛西駅から徒歩8分
環七通に面している飲食店です♪
お仕事で帰りが遅くなった時も
24時間年中無休で60品以上の献立から
好きなおかずを選べることで人気のお店です！
また本当に美味しい豚汁のお店として
ランクインもした自慢の豚汁が絶品✨
◼︎ダイエット中におすすめの献立の一例
・白米
・鯖の塩焼き
・お味噌汁or豚汁
・納豆
ダイエット中は、血液をサラサラにし
中性脂肪も減らしてくれるDHAやEPAを
豊富に含む鯖などのお魚がおすすめです🐟
またダイエットと健康の鍵となる
腸内環境を整えるためにも納豆などの
食物繊維も意識的にとっていきましょう💪
外食先に迷われた際は、
ぜひ一度足を運ばれてみてください♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
⬛︎パーソナルジムをお探しの方へ！
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葛西・西葛西でパーソナルジムを探している方は、是非お気軽にBEYOND葛西店にお越しください👍
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BEYOND 葛西店
東京都江戸川区東葛西5丁目１−１３F B号室第一吉田ビル
