こんにちは！
BEYOND葛西店トレーナー兼
生活アドバイザーの藤倉です！
「効率よく筋肉をつけたいっ！」
「筋トレしているのになかなか筋肉がつかない…」
今回は、そんなあなたにおすすめな
EAAというサプリメントをご紹介いたします✨
■筋肉の合成を高めるEAAとは？
こちらのブログをご覧のあなたは、
筋肉の合成を高めるEAAをご存知ですか？
もしかすると必須アミノ酸と聞くと
「それ知ってる！」となる方も多いのではないでしょうか？
つまりEAAとは９種類の必須アミノ酸のことなんです！
しかし、これらは体内では合成ができないため、
お食事やサプリから摂取していく必要があります…
もし「筋トレをしているのに筋肉がつきにくい…」と
お悩みのあなたはこの必須アミノ酸の摂取量が少ない可能性があります。
■EAAの効果について
1.筋肉の合成を促してくれる
必須アミノ酸を９種類摂取することで、
筋肉の材料＋合成を促すスイッチが入るため
効率的に筋肉に栄養を送り合成を促してくれる効果が期待できます！
2.筋肉の分解を抑制してくれる
EAAを摂取することで、血中内のアミノ酸濃度が高まるため
筋肉の合成に加えて、トレーニング中などの
筋肉の分解も抑制してくれる効果が期待できます！
■プロテインとの違いとは？
一言でお伝えするとプロテインよりEAAの方が
分解の過程が必要なくより早く体内に吸収されます！
実は、プロテインはアミノ酸がいくつも繋がった
タンパク質が主な成分となっており、
胃腸内でアミノ酸に分解されたのち吸収されます。
それに比べてEAAはすでに吸収できる状態の
アミノ酸であるためより早く血中内の
アミノ酸濃度を高めることができるんです✨
より効率的に筋肉をつけたい！という方は
ぜひ筋トレ前後に摂取してみてくださいね♪
特にBEYOND独自開発のEAAは、
気になる人工甘味料・合成着色料・保存料など不使用！
さらに！爽やかなはちみつレモン味で
ごくごく飲めちゃう美味しさです✨
ご興味のある方は、ぜひお気軽にご連絡くださいね！
葛西や西葛西周辺にお住まいの方は
ぜひお気軽にBEYOND葛西店までお越しくださいね♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございました♪
BEYOND葛西店は葛西駅から徒歩30秒という
好立地にあり最寄りの西葛西駅などにお住まいの方も
非常に多くお越しくださっています！
もし葛西・西葛西にお住まいの方は、
ぜひ１度BEYOND葛西店まで体験にお越しください✨
葛西店のトレーナー一同あなたのご来店をお待ちしております。
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