みなさん、こんにちは！
BEYOND葛西店トレーナーの藤倉です😁
今回はダイエット中の外食で迷ったらコレ！
「やよい軒」で食べることのできる「鉄火丼」についてご紹介します！
⭐️鉄火丼
やよい軒の鉄火丼は、まぐろの切り身が贅沢にのった
ダイエット中の心を満たす絶品の一品です😆
さらに、まぐろにはダイエットや健康に
良い成分が豊富に含まれているため非常におすすめ✨
◯EPA・DHAが豊富
・血中の中性脂肪を減らしてくれる！
・動脈効果や心筋梗塞などの病気の予防が期待できる！
◯鉄分が豊富
・貧血や息切れ、頭痛などの予防が期待できる！
◯ビタミンDが豊富
・丈夫な骨の形成や筋力維持が見込める！
・免疫力の向上！アレルギー症状の緩和が期待できる！
健康にダイエットをしていくうえで
非常に大切な栄養素が盛りだくさんです😊
ぜひお試しくださいね👍
◆価格：820円（税込）
◆栄養成分
エネルギー520kcal
たんぱく質30.4g 脂質3.3g 炭水化物94.5g
葛西・西葛西でパーソナルジムを探している方は、
是非お気軽にBEYOND葛西店にお越しください👍
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