皆さん、こんにちは☀️
BEYOND葛西店トレーナーの〇〇です！
ダイエット中にジュースや甘いものを
どうしても食べたくなってしまうこともあるかと思います💦
そんな時の味方として最近コンビニやスーパーで
0カロリー食品が多く販売されています！
皆さんの中でも0カロリー飲料やスイーツなどを
食べたことのある方も多いのではないでしょうか？
今回は、ダイエット中に0カロリー食品を
食べても良いのかという内容でお届けします！
ぜひ最後までご覧いただけると嬉しいです✨
⭐️ダイエット中の0カロリー食品はOK?
0カロリー食品を毎日のように高頻度で
食べることは、あまりおすすめできません💦
実は、0カロリー食品に含まれている人工甘味料は、
腸内環境を乱してしまうことが分かっています…
また人工甘味料を摂ることで、
食欲や甘いものを食べたい欲が
さらに高まってしまうリスクもあるんです。
より健康的にダイエットをするためにも
0カロリー食品の食べ過ぎには注意していきましょう💪
この記事が少しでもお役に立てると嬉しいです♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
⬛︎パーソナルジムをお探しの方へ！
現在、BEYOND葛西店では無料の体験トレーニングを実施中です✨
葛西・西葛西でパーソナルジムを探している方は、是非お気軽にBEYOND葛西店にお越しください👍
気になる方はこちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
LINE＠ID：＠241ydakb
お問い合わせは、上記LINE＠以外にも、HPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
皆様のお問い合わせをお待ちしております！
BEYOND 葛西店
東京都江戸川区東葛西5丁目１−１３F B号室第一吉田ビル
