コレステロールについて|健康的に痩せるための運動方法が学べる葛西駅から徒歩30秒のパーソナルジム


皆さんこんにちは!

BEYOND葛西店トレーナーの平野です。

本日は血液検査項目にもあるコレステロールについてです。

コレステロールの値は気にされている方も多いのかと思います!
しかし、コレステロールの値は他の記事でも書かせていただいたように、
高いことは決して悪いことではないです。

むしろ、疾患のリスクを下げるとも言われています。
本日は数値とかではなく、コレステロールの役割と生合成について

お話ししていきたいと思います。

⭐️コレステロールの役割

○胆汁酸の主成分

食材の脂質の吸収の促進

○ステロイド骨格をもつ活性物質の材料

男性ホルモン、女性ホルモン

グルココルチコイド、ミネラルコルチコイド

ビタミンD

○細胞膜の重要な構成成分

神経細胞は特にコレステロールが必要

細胞の形態維持

⭐️コレステロールの生合成

アセチルCoA

HMG-CoA

メバロン酸

イソプレニル中間体

コレステロール

コレステロールの値が高い時に出される薬が、
HMG-CoA還元酵素阻害剤です。

これは、下記の部分の変化を妨げるのですが、

HMG-CoA

メバロン酸

その先にあるイソプレニル中間体は

ヘム鉄、CoQ10などの重要な材料を作る役割があるので
この薬を使ってしまうとそれらの生成も減る可能性があります。

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執筆者:worldsecret