みなさん、こんにちは！
BEYOND葛西店トレーナーの小濱です😊
本日はヘルシーでバランスの良いメニューをお探しの方におすすめの丼メニューをご紹介します✨
目次（押すとジャンプします）
大戸屋のヘルシーメニュー✨
小濱トレーナーオススメ！その名も大戸屋の「ばくだん丼」！！
マグロ、納豆、オクラ、卵、めかぶ、とろろ、のり、大根など栄養価の高い食材が贅沢にのった一品です✨
ねばねば食材には胃の粘膜を保護する作用や整腸作用があるため、ぜひ積極的に食べて欲しいです！
ばくだん丼の栄養価✨
①水溶性食物繊維が豊富
・整腸作用、便秘や下痢にも効果的
・胃の粘膜を保護、炎症の予防
・コレステロール値の上昇を抑える
②高タンパク質低脂質
・卵、マグロ、納豆でタンパク質豊富
・髪、爪、肌などによく美容効果あり
③EPA・DHAが豊富
・マグロ（魚）に含まれる成分で、血中の中性脂肪を減らしてくれる
さらに、動脈硬化や心筋梗塞などの病気予防
栄養価（PFCバランス）
エネルギー（kcal) 533kcal
タンパク質(g) 24g
脂質(g) 9g
炭水化物(g) 86g
価格 890円（税込）
ダイエット中の方やヘルシー食をお探しの方には、とても嬉しい栄養バランスになっております✨
みなさん、ぜひお試しください！！
葛西・西葛西でパーソナルジムを探している方は、是非お気軽にBEYOND葛西店にお越しください👍
気になる方はこちらのLINEにて友達ID検索していただくと、
無料カウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
LINE＠ID：＠241ydakb
お問い合わせは、上記LINE＠以外にも
HPのお問い合わせフォームやお電話にて承ってます。
皆様のお問い合わせを待ちしております✨
BEYOND 葛西店
東京都江戸川区東葛西5丁目１−１３F B号室第一吉田ビル
